Vivre Qi Connexion
avec plus de profondeur
Qi Connexion peut se vivre de différentes manières.
Certaines personnes suivent quelques sessions qui les inspirent, au fil de la semaine.
D’autres choisissent de s’immerger davantage : prendre le temps d’écouter, de pratiquer, de ressentir, de laisser les enseignements résonner.
Pour celles et ceux qui souhaitent vivre l’événement avec plus de présence et d’intention, nous proposons cette année une manière simple d’approfondir l’expérience.
Une invitation à traverser la semaine avec plus de conscience, et à laisser le thème du souffle accompagner chaque journée.
Une semaine pour
explorer le souffle
Le thème de cette édition est
« Au cœur, le Souffle ».
Pendant huit jours, les intervenants abordent le souffle sous différents angles :
- respiration et pratique corporelle
- énergie et régulation
- son, vibration, résonance
- dimension émotionnelle et intérieure
- perspectives issues des traditions taoïstes et des arts énergétiques chinois
Chaque intervention est autonome.
Mais si vous le souhaitez, vous pouvez aussi vivre la semaine comme un chemin progressif.
Jour après jour, nous avançons du plus extérieur vers quelque chose de plus essentiel :
le souffle que l’on découvre, que l’on affine, et que l’on apprend à habiter.
Donner
une intention
à votre semaine
Un fil conducteur
Pour accompagner ce mouvement, vous recevrez chaque matin un email.
Ce message propose :
- l’intention du jour
- une courte phrase pour orienter votre attention
- le programme de la journée
Ce n’est pas un enseignement supplémentaire.
Plutôt un fil discret, qui permet d’aborder les sessions avec un regard particulier.
Une simple invitation à écouter, sentir et pratiquer avec plus de présence.
Le Carnet de Souffle
Approfondir l’expérience
Si vous souhaitez approfondir l’expérience, vous pourrez télécharger
le Carnet de Souffle.
Ce carnet vous accompagne pendant toute la semaine.
Chaque journée comprend :
- l’intention du jour
- quelques questions pour nourrir l’exploration
- un espace libre pour écrire, noter, dessiner ou simplement laisser une trace
Les questions sont simples :
- Qu’est-ce qui m’a touché aujourd’hui ?
- Où ai-je senti le souffle dans mon corps, mes émotions, ma pensée ?
- Qu’est-ce que j’aurais envie d’explorer davantage ?
Ce carnet n’est pas un exercice à remplir.
C’est un espace personnel, pour laisser les expériences se déposer.
Des moments de
partage
Un fil conducteur
Pendant la semaine, quelques cercles de partage sont proposés.
Ces moments permettent simplement de :
- partager ce que l’on a vécu
- entendre l’expérience d’autres participants
- mettre des mots sur ce qui a été découvert
Ils sont courts, simples, et entièrement facultatifs.
Une expérience
plus dense
Lorsque l’on prend le temps de s’arrêter…
Qi Connexion est déjà un événement riche.
Mais lorsque l’on prend le temps de s’arrêter, d’écrire, de ressentir et de revenir sur ce qui a été vécu, quelque chose de différent peut apparaître.
Les mots, les partages, ne restent pas seulement des idées.
Ils deviennent :
- des sensations
- des compréhensions plus profondes
- parfois le début d’une pratique plus régulière
Chacun à son rythme
Un moment d’immersion et de
transformation intérieure ?
Vous pouvez simplement regarder les sessions.
Ou choisir d’entrer dans cette semaine
avec un peu plus d’attention et de présence.
Les deux approches sont justes.
Mais si vous souhaitez vivre Qi Connexion
comme un moment d’immersion et de transformation intérieure,
le Carnet de Souffle et les intentions quotidiennes peuvent devenir un fil précieux.
Le souffle est toujours là.
Cette semaine est peut-être
l’occasion de l’écouter autrement.
Comment ?
1
Dès le vendredi 13 mars – 18h
2
Chaque matin du 16 au 23 mars
3
Au fil de la semaine :
Les Cercles de rencontre ; partages…