Respirations taoïstes et pratiques du Mont Emeï

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Yvan CORDIER 

Respirations taoïstes et pratiques du Mont Emeï

Cette séance sera essentiellement consacrée à la pratique, avec une progression simple et structurée pour harmoniser le souffle et rassembler l’énergie. Elle débutera par **Tiao Hu Xi**, une respiration de purification qui aide à réguler le corps et à établir une base de sécurité énergétique pour la pratique. Quatre postures issues du **Qi Gong de l’Orbite Cosmique chamanique du Mont Emeï** seront ensuite explorées : générer la vitalité, illuminer le corps par un bain de Qi doré, éveiller la sagesse intérieure en concentrant l’énergie de la lune dans le dantian, puis revenir au calme du non-agir. Chaque étape sera accompagnée d’explications pour en comprendre le sens et l’utilité. La séance se conclura par une **fermeture essentielle**, afin de rassembler et stabiliser l’énergie après la pratique.

Ressources

 web : https://institutshanming.com/  

   

  • Respiration taoïste
  • Régulation du souffle
  • Vitalité intérieure
  • Orbite cosmique
  • Alchimie interne
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